恋愛をしているとこんな風に思うことはありませんか？
・片思いをしているけど、なかなか振り向いてもらえない…
・相手に自分の気持ちを気づいてもらいたいけど、どうすればいいかわからない
そんな悩みを抱えている人に向けて、片思いを両思いに変えるための恋愛テクニックを10個紹介します。
心理学的なアプローチや、実際に効果があった方法をもとに、具体的なアクションを実践して片思いから両想いに変えて恋の成功率をアップさせましょう♪
私たちも出会った頃は片思いから始まりました。
そこから少しずつ距離を縮めていったんです。
きっと皆さんも同じようになれるはずです♪
片思いを両思いに変える恋愛テクニック10選
相手をよく観察し、好みや価値観を知る
相手のことを理解することは恋愛をするうえでとても重要になります。
好みや価値観を知ることで、今まで以上に相手を好きになるかもしれません。
そのためにはまず、相手のことを『知ること』そして『知りたい』と思うことです。
・まずは相手の好きなことや価値観を知ることが大切
・SNSや会話の中で興味を持っているものをチェックする
・共通の趣味や話題を増やし、自然な形で接点を持つ
適度な距離感を保ちつつ、少しずつ接点を増やす
近すぎず遠すぎずな距離が一番難しいですよね。
相手との距離感を間違えると大変なことに……
一気に急接近なんてしたときには嫌われてしまう可能性も高いです。
恋愛もスポーツや勉強と同じで、一歩一歩距離を近づけていきましょう。
まずは友人感覚でいくのがベスト！
あまり考えすぎず、ラフな感じで誘ってみるといいかもしれません。
・最初から急接近すると相手が引いてしまう可能性がある
・友人関係から少しずつ距離を縮めていく
・共通の友人を介して自然に会う機会を増やす
笑顔とアイコンタクトを意識する
話してる時は笑顔でいることがとても大事！
無愛想で不機嫌な感じが出ていると相手は接しづらかったり、一緒にいて息苦しくなります。
そんな時は自分の表情を意識！
たまに相手の目を見てあげるとドキッとするかも！
・笑顔は相手に安心感を与え、好意を持ってもらいやすくなる
・会話中に適度なアイコンタクトを取ることで親しみを感じてもらえる
・相手と話すときは表情を意識して、明るく接する
相手の話をしっかり聞き、共感を示す
『聞き上手は話し上手！』
よくそう言われるように、聞き方を意識するだけで相手は話しやすくなります。
会話の中で相手の感情や話したいことを引き出すには、まず聞くこと。
話を聞いている中で、適度にリアクションしてあげると会話のテンポが良くなります！
一番やってはいけないのは、反応してるのか、聞いているのかわからないと思わせること！
・「聞き上手」は恋愛において重要なスキル
・相手の話に共感し、しっかりリアクションをすることで好印象を与える
・「それ、すごくわかる！」などの共感フレーズを使う
5. 「ミラーリング効果」で親近感を持たせる
ミラーリングという言葉をあまり聞かない人もいるかもしれません。
簡単にいうと真似ることです！
例えば気になる異性が自分と同じ話し方や言葉を使ってくれたら嬉しくなりませんか？
全部真似たら変ですが、話してる時に少しそれが入っていたことに気づいたら、ドキッとするタイミングを作れるかもしれません。
実は同じ方言だったなんていうこともあったりするかもですしね！
親近感が持てる瞬間があるかも。
・相手の仕草や話し方をさりげなく真似ることで、無意識のうちに親近感を抱かせる
・ただし、やりすぎると不自然になるため、あくまで自然に行うことがポイント
6. 特別感を演出し、印象に残る存在になる
実は気になる異性にだけこうしたいと思う人は多いはず。
昔であれば、気になる異性からの通知音を変えてみたり（笑）
私もやっていました！
そんな小さなことでも構いません。
普段あっている中で変化に気づいてあげるだけでも相手の気持ちが動く瞬間かもしれません。
例えばですが、気になる異性が女性であれば……
「前が見切った？似合ってるじゃん♪」
みたいな些細なことでも気づき、褒めてあげると好感度アップの予感！
・「あなただけ特別」な雰囲気を演出する
・相手のちょっとした変化に気づいて声をかける
・周りの人とは違う視点で相手を褒める
7. LINEやSNSでのやりとりを工夫する
昔はメールが主流でしたが、今では誰もが使っているのはLINE。
テンポよく短い文で会話できるアプリですよね。
そんな中で長文にしすぎるのはNG！
必要な時は仕方ありませんが、普段やり取りをするときは短い文にする方が相手は返しやすいでしょう。
返信のタイミングや話題にも気にしながら返信することを意識！
特に相手の返信するレスポンスが早いのであれば、それに合わせて返してあげること。
一番良くない例としては、相手の返信が早いのにも関わらず、自分は遅くマイペースで返信することです。
相手は自分に興味がないんだと思わせてしまいます。
・短すぎず長すぎないメッセージで、相手が返信しやすいようにする
・相手が興味を持っている話題を振る
・返信のタイミングを意識して、相手のペースに合わせる
8. 頼みごとをすることで「好意の返報性」を活用する
人によってできる人とできない人がいるかもしれません。
例えば学生同士や同じ会社で働いている人であれば頼みごとをしやすいかもしれませんね。
・ちょっとノート写したいから貸してほしい
・勉強教えてくれない？
・この仕事手伝ってほしいんだ
・この仕事のやり方わかる？
などの簡単なお願いをしてみるといいでしょう。
この例以外にも、教えてほしいことだったり簡単にお願いできる内容があれば、頼んでみるといいかもしれません。
もちろん重要なのは、そのあとの「ありがとう」という言葉を伝えることです！
相手が忙しいのにお願いをするのは絶対にNG×
・人は頼みごとをされると相手に好意を持ちやすい心理がある
・簡単なお願いから始めて、「ありがとう」と感謝を伝える
・頼みごとを通じて自然に距離を縮める
9. 恋愛対象として見てもらうためにギャップを演出する
普段は見た目も普通な人が、自分と会う時だけ明らかに違う一面を見せてきたら、自分に興味あるのかもと思ってくれるかもしれません。
周りの人にも優しいけど、自分にはなんでこんなに優しくしてくれるんだろうと思わせると恋に落ちるチャンス！
服装や髪型、接し方を変化させることで相手の気持ちを自分に引き寄せるチャンスが生まれる可能性が高くなります。
ただし、背伸びすることはしてはいけません。
自分を作りすぎて自分を見失ったり、作った自分に疲れてしまうことは避けましょう！
・普段と違う一面を見せることで、異性として意識させる
・服装や髪型を変えてみる
・ふだんクールな人なら優しい一面を見せる、明るい人なら落ち着いた面を見せる
10. 告白のタイミングを見極め、自然な流れで想いを伝える
ここが一番重要になります。
最初にNGとなるタイミングは、相手がバタついているときや落ち着かない時です。
喧嘩をしてしまったあと、疲れているときなど様々あると思いますが、きちんとタイミングをうかがいましょう。
そして、相手が明らかに自分へ好意を持っているサインを出しているのを見逃さないこと！
もしも見逃してしまったら、相手の気持ちが冷めてしまうかもしれません。
告白する時は、長々と話すことで伝えられることもありますが、ストレートに伝えることが重要！
好きな理由、だから好きなんだという簡潔な流れで相手に気持ちを伝えましょう。
・相手が自分に好意を持っているサインを見逃さない
・相手がリラックスしているタイミングを狙う
・ストレートに気持ちを伝えることで、相手の心に響く告白をする
恋愛テクニックを意識すること
片思いを両思いに変えるには、ただ好きな気持ちを伝えるだけではなく、相手との距離を縮め、信頼関係を築くことが重要です。
今回紹介した10のテクニックを意識しながら、少しずつ関係を進展させていきましょう。
片思いのままで終わらせず、勇気を持って行動してみてください！
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